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近年来兴起的“睡眠经济”,真能让人睡个好觉吗?
1、“小孩子睡不着可以有玩具，但成年人却没有很好的产品辅助睡眠，助眠机器人能满足成年人新鲜感和灵魂的缺失感，帮助成年人很快安稳地睡下来。”在国内首先发布人工智能睡眠机器人的众德智能创始人贾相晟看来，睡眠机器人是成年人的“摇篮”。记者注意到，近年来，睡眠产品的科技味道越来越浓，价格也越来越高。
2、这些产品和服务的出现，为人们提供了更多选择，帮助人们解决失眠问题，提高睡眠质量。总之，睡眠经济作为一种新兴的经济形态，正受到越来越多人的关注和追捧。随着科技的进步和健康意识的提高，未来睡眠经济将迎来更加广阔的发展空间。
3、从中看到的当然是睡眠商机，如今有大量年轻人都面临睡眠障碍问题，对他们来说，一夜好眠已经成为了奢侈品。如果你能够让这些人睡一夜好觉，相信肯定能够获得一笔巨额财富。目前在市面上已经出现了众多睡眠产品，包括睡眠枕头，睡眠耳机以及睡眠APP。且不管这些产品口碑如何，但确实有大量用户去体验。
4、消费群体年轻化：睡眠市场的消费主体呈现年轻化的趋势。越来越多的年轻人愿意为改善睡眠质量而投资，各种有益于助眠的网红产品备受年轻人欢迎。这一趋势将推动睡眠经济市场向更加多元化和个性化的方向发展。产业升级与消费升级：在中国市场，经济内循环和持续的消费升级给睡眠产业带来更多发展机遇。
2025中国睡眠质量白皮书:在睡得久与睡得好间寻找平衡点
中国睡眠质量白皮书：在睡得久与睡得好间寻找平衡点 在探讨2025年中国睡眠质量的现状时，一个显著的现象是，尽管中国人均睡眠时长领跑全球，达到2小时，超过全球均值0.4小时，但睡眠质量却暗藏危机。
根据中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》数据：整体情况 我国成年人夜间平均睡眠时长为85小时，其中26%的人群（近1/4）夜间睡眠时长不足6小时，该研究覆盖全国31个省（自治区、直辖市）的15万成年志愿者。不过需要说明的是： 3小时睡眠属于极端情况，未在白皮书中单独统计。
对于60岁以上人群，根据《2025老年人睡眠白皮书》，最佳睡眠时长参考值是5 - 7小时，真正标准是睡醒后精神好、白天不打瞌睡。具体而言，健康老人每天睡6 - 7小时，夜间睡眠连续，白天午睡不超过30分钟；独居老人易失眠，可尝试“分段睡眠法”，晚上睡5小时，白天分两次补觉，每次不超1小时。
睡眠与入睡时间：中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，我国国民平均入睡时间为0时18分。这一数据可能意味着部分人的夜生活会持续到深夜，但同样不能直接等同于夜生活的平均时间，因为入睡时间受到多种因素的影响。
在区域方面，山西超68%、广东60.3%的人有午睡习惯，但关于这些地区家庭夜间的作息情况，并没有明确能反映家庭整体十一点入睡情况的数据。若想要了解家庭睡眠规律，从而知晓全国有多少家庭十一点睡觉，可以参考中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康白皮书》，或者通过地方统计部门获取细分数据来进一步分析。
超六成被调查者每天睡不够8小时
1、中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超过六成的孩子睡眠时间不足8小时。这一数据引起了广泛关注，因为睡眠不足对孩子的身心健康和成长发育有着极大的影响。影响生长发育 孩子的生长激素主要在入睡后两小时，进入深度睡眠阶段时大量分泌。
2、超六成被调查者每天睡不够8小时，数据显示，我国民众睡眠时长不足，由于长时间的睡眠不足，茶饮和咖啡成为职场人熬夜加班、提神醒脑的神兵利器。超六成被调查者每天睡不够8小时。
3、职场人士：工作压力、工作反刍和环境因素困扰着职场人士，导致约一半被调查者7：00起床，超六成每晚实际睡不足8小时。数字化的发展成为职场人士睡眠问题的主要诱因。
4、首先，《中国睡眠研究报告2024》显示，在数字化时代，手机成瘾对睡眠质量的影响不容忽视。研究发现，超过六成的被调查者晚上10点后才上床，超过七成的被调查者早上6点至8点起床，仅有不到一半的被调查者能在半小时内入睡，平均睡眠时长约为4小时。
5、每天仅睡六七个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因 此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。
6、研究发现，每天仅睡7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。美国国家睡眠协会的小建议跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。
睡眠经济行业市场规模及发展前景分析
综上所述，睡眠经济行业市场规模庞大且发展前景广阔。随着消费者对睡眠健康的重视程度不断提高以及市场的多元化发展，睡眠经济将成为大健康赛道中的重要战场，为相关行业和企业带来巨大的商业机遇。
睡眠经济是围绕提升人们睡眠质量而兴起的产业集合，包括助眠产品、监测设备、睡眠保健品、睡眠服务等各类商品和服务。近年来，随着失眠和睡眠障碍问题的日益普遍，睡眠经济正成为大健康产业中的一片蓝海。
预计2024年中国睡眠医学中心市场规模将同比增长17%，显示出强劲的市场需求和发展潜力。市场格局 从市场格局来看，中国睡眠医学中心行业呈现出多元化的发展态势。一方面，随着技术的不断进步和医疗服务的不断完善，越来越多的医疗机构开始涉足睡眠医学中心领域，市场竞争日益激烈。
行业背景：宠物已成为现代家庭的重要成员，宠物消费市场规模持续增长。年轻人将宠物作为情感寄托方式，推动了宠物美容、宠物食品、宠物用品甚至宠物医疗等多元化商业模式的发展。商机分析：据数据显示，中国宠物消费市场规模已达到千亿级别，且增长迅速。80、90后成为宠物消费的主力军，女性消费者占比高达85%。
据统计，我国现在有3亿人存在着睡眠障碍，在2020年睡眠经济达到了4，000亿元，预计再过10年，睡眠经济将突破万亿元。如此巨大的市场，如果自己有才能运营，相信能够在万亿元市场中分到一杯羹。
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文章不错《睡眠经济调查（睡眠质量调查数据）》内容很有帮助